바나나 요거트 파르페
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
바나나 요거트 파르페
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
유제품
- 🥛 요거트 1컵
과일
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
유제품
- 🥛 우유 1 큰술 (선택 사항: 부드러움을 위해)
단계
1
바나나를 슬라이스합니다.
2
컵에 요거트를 반쯤 층으로 채웁니다.
3
요거트 위에 바나나 슬라이스를 올려 놓습니다.
4
남은 요거트를 추가한 후, 마지막으로 바나나 슬라이스를 토핑으로 얹습니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 7g단백질
- 30g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
우유를 조금 넣으면 요거트가 더 부드러워집니다.제공 전에 냉장고에 넣어 차게 만든 후 드시면 더 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.