기본 살isbury 스테이크
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $12
기본 살isbury 스테이크
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $12
재료
고기
- 🥩 1파운드 다진 쇠고기
양념
- ⅓컵 건빵가루
- 🥚 계란 1개
- 1(1온스) 팩 건양파 스프 믹스
오일 및 액체
- 식물성 기름 1큰술
- 1(10.75온스) 캔 골든 머쉬룸 수프
- 💧 1(10.75온스) 캔 물
단계
1
다진 쇠고기, 빵가루, 계란, 양파 스프 믹스를 볼에 섞어 6개의 타원형 패티로 만듭니다.
2
큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 가열한 후, 패티를 각 면당 약 5분간 노릇하게 익힙니다.
3
골든 머쉬룸 수프와 물을 볼에 섞어 프라이팬에 있는 패티 위에 붓습니다. 패티를 액체에 적셔 코팅하고, 액체를 끓기 직전까지 데운 후 중~낮은 열로 줄이고 프라이팬에 뚜껑을 덮고 스테이크가 매우 단단해지고 뜨거워지며 가운데가 회색이 될 때까지 10~15분간 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
238
칼로리
- 16g단백질
- 11g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
완전한 식사를 위해 으깬 감자나 흰쌀밥과 함께 드세요.스테이크를 부드럽게 유지하려면 다진 쇠고기 혼합물을 너무 많이 섞지 마세요.추가 소스를 만들어 냉장 보관하면 나중에 그레이비 소스로 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.