바질 페스토
비용 $20, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 분
- 16 인분
- $20
바질 페스토
비용 $20, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 분
- 16 인분
- $20
재료
허브
- 🌿 4컵의 신선한 바질 잎
치즈 / 유제품
- 🥛 1컵의 갓 강판에 간 파르미지아노-레지아노 치즈
오일
- 1컵의 올리브 오일
견과류
- 🌰 ⅔컵의 소나무 씨앗
향신료 및 조미료
- 🧄 6쪽의 다진 마늘
- 🧂 맛을 내기 위한 소금
- 🧂 검은 후추 가루
단계
1
푸드 프로세서에 바질, 치즈, 올리브 오일을 넣고 섞습니다.
2
소나무 씨앗, 마늘, 소금, 후추를 추가하고 혼합물이 부드럽고 잘 섞일 때까지 펄스합니다.
3
혼합물을 큰 플라스틱 랩 위에 붓고 튜브 모양으로 말아 밀봉합니다. 필요할 때까지 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
177
칼로리
- 4g단백질
- 2g탄수화물
- 18g지방
💡 예산 친화적인 옵션으로 소나무 씨앗 대신 호두를 사용할 수 있습니다.혼합물을 냉장 보관하거나 장기간 신선함을 유지하기 위해 일부를 냉동하세요.파스타, 구운 야채와 함께 드시거나 샌드위치에 발라 드세요.