
BBQ 치킨 칼초네
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $15
BBQ 치킨 칼초네
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기
- 🥓 베이컨 4장
- 🍗 삶은 닭가슴살 3컵, 찢은 것
채소
- 🧅 다진 작은 양파 ½개
- 다진 신선한 고수 2큰술
양념
- 바베큐 소스 ⅔컵
유제품
- 모차렐라 치즈 1컵, 간 것
베이킹
- 냉장 피자 반죽 1(10온스) 캔
단계
1
오븐을 섭씨 200도(F 400도)로 예열하세요.
2
큰 프라이팬에 베이컨을 넣고 중~높은 열에서 가끔씩 뒤집어가며 골고루 갈색이 될 때까지 약 10분간 조리합니다. 종이 타월 위에 베이컨을 올려 기름을 빼고 부수세요.
3
닭고기와 양파를 프라이팬의 뜨거운 베이컨 기름에 추가합니다. 중불에서 양파가 부드러워질 때까지 볶아주세요. 바베큐 소스 1/3컵을 넣고 열을 끕니다. 부순 베이컨을 섞어주세요.
4
피자 반죽을 기름칠한 쿠키 시트에 펼칩니다. 균일한 두께로 눌러 반으로 자르고 닭고기 혼합물을 반죽 조각 사이에 나누어 1/2인치 가장자리 안쪽까지 덮어주세요.
5
남은 바베큐 소스를 듬뿍 뿌리고 치즈와 고수를 뿌립니다. 반죽의 덮이지 않은 부분을 접어 포크로 가장자리를 눌러 밀봉합니다.
6
갈색이 될 때까지 약 25분 동안 오븐에서 굽습니다. 몇 분간 식힌 후 각 칼초네를 반으로 잘라 4인분으로 제공합니다. 원할 경우 추가 바베큐 소스와 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
564
칼로리
- 45g단백질
- 50g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
베이컨의 기름을 충분히 배출하여 지나친 기름기를 방지하세요.신선한 고수 대신 파슬리를 사용해도 좋습니다.완전한 한 끼를 위해 샐러드를 곁들여보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.