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콩나물 불고기 레시피

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 400g 콩나물
    • 500g 돼지고기
    • 1대 파
    • 🧅 1/2개 양파
    • 1개 고추
    • 20장 깻잎
    • 약간의 후추
    • 약간의 참깨
  • 양념 소스

    • 3큰술 고추장
    • 3큰술 고춧가루
    • 3큰술 간장
    • 3큰술 요리술
    • 2큰술 다진 마늘
    • 2큰술 설탕

단계

1

콩나물을 깨끗이 씻어 상한 부분을 제거합니다.

2

돼지고기를 종이 타월로 두드려 피를 제거합니다.

3

양파는 얇게 썰고, 고추와 파는 대각선으로 자릅니다.

4

깻잎의 줄기를 제거하고 굵직하게 채썰어 준비합니다.

5

볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 요리술, 다진 마늘, 설탕을 넣고 양념장을 만듭니다.

6

넓은 팬 바닥에 콩나물을 깔아줍니다.

7

콩나물 위에 양념장 절반을 골고루 발라줍니다.

8

깻잎을 층층이 올린 다음 돼지고기를 추가합니다.

9

양파와 고추를 위에 올리고 나머지 양념장을 부어 참깨를 뿌립니다.

10

불을 켜고 초기에는 저어주지 않고 재료를 익혀줍니다.

11

재료가 줄어들며 어우러지기 시작하면 주걱으로 살살 섞어줍니다.

12

돼지고기가 완전히 익으면 불을 끄고 후추를 뿌려 마무리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

식감과 맛을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.고추 또는 고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.