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콩나물 볶음밥

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • 300g 콩나물
    • 1.5대 파
  • 주식

    • 🍚 1.5컵 밥
  • 양념류

    • 참기름 1큰술
    • 깨 0.5큰술
    • 적당량 조리유
    • 고춧가루 1큰술
    • 고추장 1큰술
    • 간장 2큰술
    • 요리술 1큰술
    • 다진마늘 1큰술
    • 설탕 0.5큰술
  • 단백질

    • 🥚 계란 2개

단계

1

고춧가루, 고추장, 간장, 요리술, 다진 마늘, 설탕을 섞어 소스를 만듭니다.

2

콩나물을 깨끗이 씻어 끓는 물에 약간의 소금과 함께 데칩니다. 물기를 빼고 차가운 물로 헹궈주세요.

3

파를 얇게 썰어 준비합니다.

4

팬에 조리유를 두르고 파를 노릇노릇하게 볶습니다.

5

준비한 소스를 팬에 넣고 잠시 볶아줍니다.

6

밥을 팬에 넣고 소스와 잘 섞어줍니다.

7

데친 콩나물을 넣고 잘 볶아줍니다.

8

참기름과 깨를 넣고 잠깐 볶아 마무리합니다.

9

계란 2개를 후라이팬에 구워줍니다.

10

볶음밥을 그릇에 담고 계란 프라이를 올립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

볶음밥에는 전날 밥이 더 좋습니다.맵기를 조절하려면 고춧가루의 양을 줄이거나 늘리세요.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.