숙주 나물
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
숙주 나물
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
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재료
채소
- 🌱 숙주 200g
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1/2작은술
- 참기름 1큰술
- 🌰 깨 1작은술
단계
1
숙주를 흐르는 물에 깨끗이 씻고 물기를 뺍니다.
2
냄비에 물을 끓인 후 숙주를 넣고 1분간 데칩니다. 데친 후 바로 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.
3
볼에 데친 숙주를 넣고 소금, 다진 마늘, 참기름, 깨를 추가해 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 4g단백질
- 3g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
숙주는 구매 후 바로 사용하는 것이 좋습니다, 신선도가 중요합니다.참기름을 마지막에 넣어 고소한 향을 더 강조할 수 있습니다.기호에 따라 고춧가루를 추가해 약간의 매운맛을 더해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.