아름다운 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $12
아름다운 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $12
재료
채소
- 🌱 8컵의 아기 시금치 잎
- 🧅 ½ 개의 중간 크기 적양파, 썰어서 고리로 분리
과일
- 🍊 1 (11온스) 통의 만다린 오렌지, 물기를 제거
- 1½컵의 가당 건포도
견과류
- 🌰 1컵의 꿀구운 슬라이스 아몬드
치즈
- 🧀 1컵의 부서진 페타 치즈
드레싱
- 1컵의 발사믹 비네그레트 샐러드 드레싱, 또는 취향에 따라
단계
1
샐러드 접시에 시금치를 나눠 담으세요.
2
각 접시 위에 적양파, 만다린 오렌지, 크랜베리, 슬라이스 아몬드 및 페타 치즈를 순서대로 올려주세요.
3
각 샐러드 위에 발사믹 비네그레트 드레싱을 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
459
칼로리
- 10g단백질
- 44g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
더 바삭한 식감을 위해 아몬드 대신 피캔이나 호두를 사용해보세요.페타 치즈 대신 블루 치즈를 사용하면 더 강한 맛을 낼 수 있어요.시금치가 신선하고 바삭하게 유지되도록 드레싱 후 즉시 제공하세요.설탕과 나트륨 조절을 위해 직접 발사믹 비네그레트를 만들어 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.