
쇠고기와 청경채 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
쇠고기와 청경채 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥩 300g의 쇠고기, 얇게 썬 것
- 🥬 청경채 5개, 깨끗이 세척
- 🧅 대파 4개, 잘라서
- 🧅 양파 1개, 썰어서
양념 재료
- 🧂 소금, 취향에 따라
- 참기름, 양념용
- 검은 후추, 취향에 따라
- 🧂 간장 1 큰술
- 굴 소스 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 🌰 참깨, 장식용
단계
1
쇠고기를 입에 맞는 크기로 자르고 결 반대 방향으로 칼집을 넣습니다. 소금, 참기름, 검은 후추로 양념합니다.
2
청경채를 깨끗이 세척하고 물기를 뺍니다.
3
대파를 자르고 양파를 두껍게 썰어 준비합니다.
4
팬을 달군 후 양념한 쇠고기와 양파, 대파를 볶습니다.
5
간장, 굴 소스, 다진 마늘을 추가하고 쇠고기가 거의 익을 때까지 볶습니다.
6
청경채를 추가하고 아삭아삭할 정도로만 빠르게 볶습니다.
7
볶음 요리를 접시에 담고 참깨로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 30g단백질
- 15g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 신선한 청경채를 사용하세요.약간 달콤한 맛을 원하면 굴 소스를 호이신 소스로 대체할 수 있습니다.완전한 한 끼 식사를 위해 밥과 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.