소고기 배추 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
소고기 배추 스튜
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
주재료
- 🐄 소고기 300g (덩어리로 썬 것)
- 배추 200g (큰 조각으로 자른 것)
- 💧 물 1L
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 🧄 다진 마늘 2작은술
- 후추 약간
단계
1
물에 소고기를 넣고 중불로 잘 끓여준다.
2
소고기가 부드러워졌을 때 배추를 추가하고 약불로 계속 끓여준다.
3
소금, 후추, 다진 마늘을 넣고 간을 맞춘다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 22g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
스튜는 저온으로 오래 끓일수록 소고기가 부드러워지고 국물이 깊은 맛을 가집니다.계절에 맞는 추가 채소를 넣어 아이들이 채소를 더 섭취할 수 있도록 변형할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.