소고기와 치즈 감자 캐서롤
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
소고기와 치즈 감자 캐서롤
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
채소
- 🥔 감자 4개 (얇게 썬 것)
- 고추 1개 (슬라이스)
단백질
- 🥩 다진 소고기 300g
유제품
- 🧀 모짜렐라 치즈 100g (갈아놓은 것)
조미료 및 오일
- 올리브 오일 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 마늘 가루 1작은술
단계
1
올리브 오일을 팬에 가열하고 다진 소고기를 갈색이 될 때까지 볶으세요.
2
고추와 감자를 추가하고 소금, 후추, 마늘 가루로 간을 맞추세요.
3
모든 재료를 오븐 팬에 옮기고 모짜렐라 치즈를 위에 뿌리세요.
4
오븐에서 180도에서 10분간 치즈가 녹고 살짝 황갈색이 될 때까지 구우세요.
5
캐서롤을 꺼내어 뜨거울 때 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 30g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
고추 대신 잘게 자른 토마토를 사용할 수도 있습니다.치즈는 모짜렐라 대신 체다 치즈로 대체 가능하며 깊은 맛을 추가합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.