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쇠고기와 오이 볶음

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 채소

    • 🥒 오이 1개
  • 고기

    • 🍖 다진 쇠고기 100g
  • 양념류

    • 🧅 다진 대파 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2큰술
    • 🧂 간장 1큰술
    • 🍬 설탕 1/2큰술
    • 생강주 1큰술
    • 배즙 1큰술
    • 후추 약간
    • 참기름 3-4방울
    • 🧂 소금 1/3큰술

단계

1

종이 타월로 소고기의 잉여 혈액을 제거하세요.

2

굵은 소금으로 오이를 문지른 후 깨끗이 헹구고 얇게 동그란 모양으로 썰어주세요.

3

모든 양념 재료를 섞어 소고기를 재우세요.

4

슬라이스한 오이에 소금 1/3큰술을 뿌리고 40분간 두세요.

5

소금에 절인 오이를 2-3번 헹구고 물기를 꼭 짜주세요.

6

팬에 기름을 약간 두르고, 불을 세게 한 후 갈은 쇠고기, 다진 마늘, 다진 파를 넣고 볶아주세요.

7

쇠고기가 완전히 익고 국물이 사라지면 준비된 오이를 넣고 잠시 볶으세요.

8

참기름 3-4방울을 추가하고 잘 섞어주세요. 필요하면 단맛이나 짠맛을 조절하세요.

9

볶음을 그릇에 담고 참깨를 뿌려 장식하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최고의 바삭함과 맛을 위해 신선한 오이를 사용하세요.맛을 향상시키기 위해 소고기를 최소 15분 이상 재워두세요.밥과 함께 또는 반찬으로 제공하여 완벽한 식사를 즐기세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.