소고기와 버섯 치즈 오믈렛
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $10
소고기와 버섯 치즈 오믈렛
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $10
재료
육류
- 🥩 다진 소고기 100g
채소
- 🍄 버섯 1/2컵 (다진 것)
유제품
- 🧀 모짜렐라 치즈 50g
- 🥛 우유 1/4컵
- 🥚 계란 3개
기본 재료
- 🌾 밀가루 1작은술
단계
1
팬에 기름을 두르고 다진 소고기와 버섯을 볶습니다.
2
그릇에 계란, 밀가루, 우유를 넣고 잘 섞습니다.
3
팬에 달걀 혼합물을 부은 후, 소고기와 버섯을 추가합니다.
4
치즈를 뿌리고 오믈렛을 접어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 28g단백질
- 10g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
치즈 종류를 변경해 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.더 바삭한 식감을 원하면 팬을 약간 더 데워서 요리하세요.버섯 대신 시금치 등을 넣어도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.