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쇠고기와 버섯 만두 국물

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 만두 소

    • 올리브 오일 2 큰 술
    • 8온스 크리미니 버섯, 다진 것
    • 🥩 1파운드 다진 쇠고기
    • 생강 2 큰 술
    • 저염 간장 1 큰 술
    • 검은 후추 1/2 작은 술
  • 육수와 양념

    • 필요한 경우 올리브 오일 2 큰 술 또는 그 이상
    • 생강 1 큰 술
    • 야채 육수 4컵
    • 간장 1/4컵
    • 고추 조각 1/4 작은 술 (선택 사항)
    • 참기름 2 작은 술, 필요에 따라
    • 참깨 1 작은 술, 필요에 따라

단계

1

큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰 술을 중불로 데워주세요. 버섯을 넣고 대부분의 물이 증발하고 황금색이 될 때까지 볶아주세요. 마늘을 넣고 1분간 더 볶아준 후 식히세요.

2

다진 쇠고기, 생강, 간장, 후추 및 식힌 버섯 혼합물을 볼에 섞어주세요. 잘 저어준 후 따로 두세요.

3

냄비에 올리브 오일 2 큰 술을 중불로 데워주세요. 샬롯을 넣고 부드러워지고 살짝 갈색이 될 때까지 3-4분 정도 볶아주세요. 생강과 마늘을 넣고 1분간 저어주세요.

4

냄비에 야채 육수, 간장, 고추 조각을 넣으세요. 끓으면 열을 낮춰 10분 동안 끓여주세요.

5

만두를 만들기 위해 각 피 중앙에 1 큰 술의 소를 올려주세요. 가장자리를 물로 적셔서 접어주세요. 모든 만두가 완성될 때까지 반복하세요.

6

큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰 술을 중불로 데워주세요. 만두를 한 층으로 배열해서 바닥이 노릇해질 때까지 2-3분간 굽습니다. 열을 중약불로 줄이고 물 1/4컵을 추가한 후 덮어서 5-7분 동안 쪄주세요.

7

완성된 만두를 접시에 옮겨 따뜻하게 유지하세요. 남은 만두도 같은 방법으로 진행하세요.

8

만두를 그릇에 담고 육수를 부은 다음 다진 파, 참깨, 참기름으로 장식하여 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

888

칼로리

  • 55g
    단백질
  • 63g
    탄수화물
  • 45g
    지방

💡

최대한의 풍미를 위해 신선한 생강을 사용하세요.소가 새어 나오지 않도록 만두 가장자리를 완전히 밀봉하세요.팬이 붐비지 않도록 만두를 여러 번에 나눠 조리하세요.채식 옵션의 경우 다진 쇠고기를 단단한 두부나 렌틸콩으로 대체하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.