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쇠고기와 두부 조림 요리

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 🧈 두부 1모
    • 🍖 다진 쇠고기 100g
    • 청양고추 1개, 썰어서
    • 식용유 2큰술
    • 💧 물 1/2컵
  • 양념 재료

    • 🧄 다진 마늘 1작은술
    • 쌀술 4큰술
    • 간장 4큰술
    • 참기름 1큰술
    • 🌰 깨 1작은술
    • 후추 약간
    • 옥수수 시럽 1큰술

단계

1

두부를 얇게 썰어 종이 타월 위에 올려 물기를 제거하세요.

2

팬에 식용유를 데워 두부를 노릇노릇해질 때까지 튀기세요. 소금으로 간을 약간 하세요.

3

튀긴 두부를 다른 접시로 옮기세요.

4

볼에 다진 쇠고기를 준비하세요.

5

양념을 섞으세요: 간장, 쌀술, 다진 마늘, 참기름, 옥수수 시럽, 깨, 후추, 그리고 썬 청양고추.

6

양념한 쇠고기를 팬에서 완전히 익을 때까지 조리하세요.

7

튀긴 두부를 조리된 쇠고기가 있는 팬에 추가하세요.

8

팬에 물 1/2컵을 부어 두부와 쇠고기 혼합물을 끓이세요. 소스를 두부 위에 뿌리세요.

9

밥과 함께 소고기와 두부 조림을 드세요. 밥과 함께 맛있는 소스를 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

더 좋은 튀김 결과를 위해 단단한 두부를 사용하세요.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.남은 소스는 밥과 섞어서 빠른 식사를 할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.