
부르고뉴식 소고기 스튜
비용 $30, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 인분
- $30
부르고뉴식 소고기 스튜
비용 $30, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 인분
- $30
재료
마리네이드
- 3컵 부르고뉴 와인
- 🧅 2개의 양파, 얇게 썬 것
- 🥕 2개의 당근, 다진 것
- 2큰술 브랜디
- 🧄 1쪽 마늘, 으깬 것
- 10개의 통후추
- 🧂 1작은술 소금
- 1줄기 신선한 파슬리
- 1장의 월계수 잎
메인 요리
- 2파운드 큐브로 자른 척 로스트 비프
- 4큰술 올리브 오일, 나눠서 사용
- ¼파운드 베이컨, 큐브로 자른 것
- 🧅 2개의 양파, 다진 것
- 3큰술 다목적 밀가루
- 🧄 2쪽 마늘, 으깬 것
- 1큰술 토마토 페이스트
- 1캔(10.5온스) 소고기 육수
- 🧂 소금과 후추, 취향에 따라
- 4큰술 버터
- 🍄 1파운드 신선한 버섯, 슬라이스
단계
와인, 썰어놓은 양파, 당근, 브랜디, 마늘, 후추, 소금, 파슬리 및 월계수 잎을 섞으십시오. 소고기를 넣고 잘 코팅하여 덮고 냉장고에서 2일 동안 재우세요.
오븐을 300°F(150°C)로 예열하세요.
소고기를 걸러내고 남은 마리네이드를 털어내고 물기를 제거하세요. 야채도 건져내고 마리네이드는 따로 보관하세요. 2큰술의 기름으로 소고기를 갈색으로 볶아 따로 두세요.
베이컨을 갈색으로 볶다가 소고기가 든 그릇에 옮깁니다. 남은 마리네이드 1컵으로 팬을 디글레이즈하고 끓여서 다시 마리네이드에 붓습니다.
2큰술의 기름을 데우고 다진 양파를 2-3분간 볶습니다. 마리네이드 야채를 넣고 소고기가 든 그릇으로 옮깁니다.
팬 바닥에 남은 기름에서 밀가루를 갈색으로 볶고, 마늘과 토마토 페이스트를 넣고 저어줍니다. 소고기 육수, 남은 마리네이드, 소금, 후추를 넣고 끓이며 덩어리를 없애고 소고기 혼합물 위에 붓습니다.
소고기 혼합물을 캐서롤 접시에 담고 3시간 동안 굽습니다. 가끔씩 저어주고 필요하면 물을 추가합니다.
서빙하기 전에 버터에 버섯을 5-7분간 볶아 소고기에 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
458
칼로리
- 20g단백질
- 14g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
감자, 국수 또는 밥과 함께 제공하여 완전한 식사를 만드세요.풍미를 최대한 끌어올리려면 소고기를 꼭 이틀 동안 재워두세요.구울 때 추가적인 소고기 육수를 더하면 건조함을 방지할 수 있습니다.파슬리 같은 신선한 재료를 사용하면 요리의 맛을 더욱 향상시킬 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.