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소고기 감자 스튜

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 주재료

    • 🥩 7장의 양지 슬라이스
    • 🧅 1/2 양파, 슬라이스
    • 🥔 작은 감자 2개, 주사위 모양으로 썰기
    • 🧅 5cm 대파, 슬라이스
    • 1개의 초록색 칠리 페퍼, 슬라이스
  • 육수 재료

    • 🐟 말린 멸치 10마리
    • 1장의 다시마 (10x10 cm)
  • 양념

    • 고춧가루 2큰술
    • 간장 1.5큰술
    • 요리용 청주 1큰술
    • 된장 0.5큰술
    • 고추장 0.5큰술
    • 🧄 다진 마늘 0.5큰술
    • 후추 약간

단계

1

물 700ml에 말린 멸치와 다시마를 넣고 중약불에서 20분간 끓여 육수를 만든 후, 육수만 따로 걸러 준비합니다.

2

양지, 양파, 감자, 대파, 칠리페퍼를 지시대로 슬라이스합니다.

3

작은 볼에 고춧가루, 간장, 청주, 된장, 고추장, 다진 마늘, 후추 등 양념 재료를 섞습니다.

4

냄비에 참기름 0.5큰술을 두르고 양지를 노릇하게 볶다가 기름이 녹아나면 불을 끕니다.

5

냄비에 감자와 양파를 넣고 감자가 반투명해질 때까지 볶습니다.

6

준비한 양념을 넣고 30초간 볶다가 육수를 붓고 중불에서 감자가 완전히 익을 때까지 끓입니다(약 10분).

7

대파와 칠리페퍼를 넣고 1-2분 더 끓인 후 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최고의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.이 요리는 밥과 잘 어울립니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.