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소고기 그라탱

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🍖 300g 다진 소고기
  • 야채

    • 🥔 감자 2개
    • 🥒 애호박 1개
  • 유제품

    • 🧀 200g 모차렐라 치즈
  • 양념

    • 🍅 적당량의 토마토 소스
    • 🧈 약간의 버터
    • 🌿 약간의 파슬리 가루
    • 🧂 약간의 소금
  • 기타

    • 🍞 빵가루 3 큰술

단계

1

다진 소고기에 빵가루, 다진 양파, 소금, 후추를 잘 섞어주세요.

2

감자를 껍질을 벗기고 썰어 전분을 제거하고 물에 삶은 다음 으깨어 버터, 소금, 후추, 파슬리와 섞어주세요.

3

애호박을 네 등분으로 자르고 준비된 소고기 혼합물을 채워넣으세요.

4

으깬 감자를 베이킹 접시 바닥에 고르게 펴서 채운 애호박을 위에 올려주세요.

5

애호박이 완전히 덮일 때까지 토마토 소스를 충분히 부어주세요.

6

토마토 소스 위에 모차렐라 치즈를 충분히 뿌려주세요.

7

예열된 오븐에서 180°C로 10분간 또는 치즈가 녹아 거품이 일 때까지 굽습니다.

8

서빙하기 전에 파슬리 가루를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 활기찬 풍미를 위해 신선한 파슬리를 사용하세요.더 나은 간을 위해 소금과 후추를 기호에 맞게 조정하세요.완전한 식사를 위해 사이드 샐러드와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.