비프 감자 그라탕
비용 $20, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $20
비프 감자 그라탕
비용 $20, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $20
재료
야채
- 🥔 감자 300g (껍질을 벗겨 슬라이스)
단백질
- 🥩 소고기 다진 고기 200g
유제품
- 🧀 슈레드 치즈 100g
조미료
- 🥛 우유 200ml
- 🧈 무염 버터 20g
단계
1
중불로 달군 프라이팬에서 다진 소고기를 볶습니다.
2
내열용기에 슬라이스한 감자를 깔고 볶은 다진 고기를 얹습니다.
3
데운 우유, 버터, 치즈를 섞은 화이트 소스를 뿌리고, 180°C로 예열한 오븐에서 15분 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
500
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
그라탕을 만들 때, 감자를 찬물에 담가두면 갈변을 방지할 수 있습니다.남은 그라탕은 다음날 데워서 재사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.