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불고기 롤 (손님 초대 메뉴, 생일 상차림)

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🥩 200g 얇게 썬 소고기
    • 1/2 노란색 피망
    • 1/2 빨간색 피망
    • 1/2 주황색 피망
  • 양념장

    • 🧂 1 큰술 간장
    • 2 큰술 배즙
    • 🍬 1/2 큰술 설탕
    • 1/2 큰술 참기름
  • 조림 양념

    • 🧂 2 큰술 간장
    • 🍬 1 큰술 설탕
    • 1 큰술 요리술
    • 💧 2 큰술 물

단계

1

소고기를 종이 타월로 가볍게 두들겨 건조시킵니다.

2

양념장 재료를 함께 섞습니다.

3

소고기 조각에 양념장을 바르고 잠시 휴지합니다.

4

채소를 준비합니다: 느타리버섯을 손질하고, 깻잎을 반으로 자르며, 피망은 채 썰어주세요.

5

양념한 소고기 한 조각을 펼치고 그 위에 깻잎 반 장과 채썬 피망, 느타리버섯을 올립니다.

6

소고기를 단단히 말아 이음매를 이쑤시개로 고정합니다.

7

조림 양념 재료를 함께 섞습니다.

8

팬을 예열하고 기름을 두르지 않은 상태에서 소고기 롤을 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다.

9

조림 양념을 팬에 넣고 액체가 줄어들고 롤이 다 익을 때까지 끓입니다.

10

이쑤시개를 제거하고 롤을 반으로 자른 후 서브합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최상의 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.조림 양념의 단맛과 짠맛을 취향에 맞게 조절하세요.완성된 한끼를 위해 밥이나 가벼운 샐러드와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.