
쇠고기 미역죽
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
쇠고기 미역죽
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥩 100g 다진 쇠고기
- 🌿 불린 미역 1/2컵
- 참기름 2큰술
- 🧂 한국 간장 1/2큰술
- 액젓 1/3큰술
- 🍚 밥 1컵
- 💧 물 4컵
쇠고기 양념
- 🧂 간장 1큰술
- 🍬 설탕 1/3큰술
- 참기름 1큰술
- 미림 1/2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 후추 약간
단계
1
미역을 물에 불려 부드럽게 만듭니다. 시간이 부족하면 뜨거운 물을 부어 2분간 불리세요.
2
다진 쇠고기(100g)를 준비하고 마늘, 미림, 후추, 간장, 설탕, 참기름으로 양념합니다.
3
불린 미역의 물기를 꼭 짜고 잘게 다집니다.
4
냄비에 참기름을 두르고 중불로 달군 후 양념한 쇠고기를 노릇하게 볶아주세요.
5
다진 미역을 냄비에 넣고 중불에서 2분간 볶아줍니다.
6
밥과 물 4컵을 냄비에 추가하고 저으면서 끓입니다.
7
죽이 걸쭉해질 때까지 끓이다가 간장과 액젓을 넣고 잘 저어준 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
찹쌀과 일반 쌀을 섞어서 더 부드러운 식감을 만들어보세요.이 요리는 속이 불편할 때나 아이들의 영양 많은 아침식사로 적합합니다.남은 음식은 냉장고에 보관했다가 물을 조금 더 넣고 다시 데우세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.