소고기 두부탕
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $12
소고기 두부탕
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $12
재료
주재료
- 소고기 200g (얇게 썬 것)
- 🥛 두부 1모 (사각형으로 자른 것)
- 🥔 감자 1개 (껍질 제거, 얇게 슬라이스)
- 🥕 당근 1개 (슬라이스)
육수
- 물 6컵
- 다진 마늘 1큰술
- 국간장 2큰술
- 참기름 1작은술
- 후추 약간
단계
1
큰 냄비에 물 6컵을 넣고 끓입니다.
2
물이 끓으면 국간장, 다진 마늘을 넣습니다.
3
소고기를 넣고 익을 때까지 중불에서 끓입니다.
4
감자와 당근을 넣고 약불에서 10분간 더 끓입니다.
5
두부를 넣고 5분간 더 끓인 뒤, 참기름과 후추를 뿌립니다.
6
그릇에 담아내면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 20g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
소고기는 얇게 썰어야 육수가 탁해지지 않습니다.감자와 당근의 크기를 비슷하게 슬라이스하여 익힘을 균일하게 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.