
피망을 곁들인 소고기 롤
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
피망을 곁들인 소고기 롤
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 🥩 150g 얇게 썬 소고기
- 1개의 피망, 썰어서
- 깻잎 10장
양념
- 간장 2큰술
- 매실액 1큰술
- 올리고당 0.5큰술
- 요리주 1큰술
- 참기름 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
소고기 조각을 종이 타월에 올려 남은 피를 제거합니다.
2
깻잎 10장을 준비하고 피망을 줄기로 자릅니다.
3
양념 재료를 볼에 섞어 소스를 만듭니다.
4
소고기 한 조각을 평평하게 놓고 그 위에 깻잎과 피망 조각을 올린 후 꽉 말아주세요.
5
팬에 약간의 기름을 두르고 낮은 열에 소고기 롤을 조리하세요.
6
조리하는 동안 준비된 소스를 롤 위에 붓고 맛을 흡수시킵니다.
7
대각선으로 롤을 자르고 매력적으로 접시에 담으세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 향긋한 맛을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.피망 대신 다른 야채(예: 가지나 당근)를 대체할 수 있습니다.밥이나 샐러드와 함께 제공하여 완전한 식사를 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.