피망과 가지의 된장 볶음
비용 $6.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $6.5
피망과 가지의 된장 볶음
비용 $6.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $6.5
재료
야채
- 피망 3개 (굵게 썰기)
- 🍆 가지 2개 (굵게 썰기)
조미료
- 된장 큰술 2
- 🧂 설탕 작은술 1
- 미림 큰술 1
- 샐러드유 작은술 2
단계
1
프라이팬에 샐러드유를 두르고 가지를 잘 볶아 꺼냅니다.
2
같은 프라이팬에 피망을 볶은 후 가지를 다시 넣습니다.
3
된장, 미림, 설탕을 섞어 프라이팬에 넣고 전체적으로 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 3g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
된장은 좋아하는 종류를 사용하세요. 백된장의 경우 설탕을 적게 넣으세요.구운 가지 스타일로 준비한 후 조리하면 더욱 깊은 맛이 납니다.완성 후 생강 간 것을 약간 첨가하면 향미가 풍부해집니다.오래 보관이 가능하므로 미리 만들어 두는 것을 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.