피망과 감자 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $8.5
피망과 감자 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $8.5
재료
채소
- 🥔 6个小红土豆，切成四分之一
- 1/2컵의 녹색 피망, 다진 것
- 1/2컵의 빨간 피망, 다진 것
- 🧅 1/2컵의 파, 썰어진 것
양념 및 향신료
- 1/2컵 이탈리안 드레싱, 저지방
- 1 1/2티스푼 매운 갈색 머스타드
- 1큰술 신선한 파슬리, 다진 것
- 🧂 1/2티스푼 마늘 소금
- 1/4티스푼 갈은 후추
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
감자를 끓는 물에 넣고 고온에서 부드러워질 때까지 약 10분간 삶아주세요.
3
잘 배수하고 식혀주세요.
4
감자를 중간 크기의 볼에 담고 따로 두세요.
5
작은 볼에 드레싱, 머스타드, 파슬리 및 양념을 섞어주세요.
6
감자 위에 혼합물을 붓고 잘 버무려주세요.
7
피망과 파를 조심스럽게 섞어주세요.
8
덮어서 차갑게 보관하다가 서빙할 준비가 되면 꺼내세요.
영양 성분
1인분당🔥
138
칼로리
- 4g단백질
- 31g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
더 많은 풍미를 위해 몇 시간 전에 이 샐러드를 준비하여 재료들이 잘 어우러지도록 하세요.더 화려한 색감을 위해 여러 가지 색의 피망을 사용하세요.취향에 따라 파슬리를 고수나 딜 같은 신선한 허브로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.