베리와 크림 스무디
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 3 인분
- $5
베리와 크림 스무디
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 3 인분
- $5
재료
유제품
- 🥛 1 컵 헤비크림
- 🥛 ¾ 컵 하프 앤 하프
- 🥛 ½ 컵 우유
감미료
- 🧂 ¼ 컵 백설탕
향신료
- ½ 티스푼 바닐라 추출물
과일
- 1 컵 냉동 블루베리
- 🍓 1 컵 냉동 딸기
- 🍓 ½ 컵 냉동 라즈베리
- ½ 컵 냉동 블랙베리
단계
1
헤비크림과 하프 앤 하프를 전기 믹서기에 붓고 저속으로 걸쭉해지기 시작할 때까지 갈아주세요.
2
설탕과 바닐라 추출물을 추가하고 약 30초간 섞어주세요.
3
블루베리, 딸기, 라즈베리, 블랙베리를 넣어주세요.
4
부드러워질 때까지 갈아주세요. 필요한 경우 블렌더 작동을 쉽게 하기 위해 우유를 추가하세요.
영양 성분
1인분당🔥
517
칼로리
- 6g단백질
- 42g탄수화물
- 38g지방
💡 팁
생과일을 사용하셔도 되지만, 냉동 과일은 더 진하고 차가운 스무디를 만들어줍니다.설탕의 양을 취향에 맞게 조절하거나 꿀이나 메이플 시럽 같은 천연 감미료로 대체할 수 있습니다.휘핑크림 또는 추가 과일을 올려 장식하면 시각적으로 매력적인 프레젠테이션이 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.