바나나 크림과 딸기
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
바나나 크림과 딸기
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
Base
- 🥛 1/3 컵 저지방 플레인 요거트
- 🍌 1/2 바나나, 잘 익은
- 1/2 온스 100% 과일 주스
Topping
- 🍓 2 컵 슬라이스한 딸기
- 🍯 1 티스푼 꿀
- 🧂 1/8 티스푼 시나몬
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
요거트, 바나나 및 주스를 섞고 포크로 으깨서 덩어리가 거의 없어질 때까지 만드세요.
3
딸기를 씻고 얇게 썰어주세요.
4
딸기에 요거트 바나나 혼합물을 얹어주세요.
5
꿀과 시나몬으로 마무리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
60
칼로리
- 2g단백질
- 13g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
더 달고 부드러운 혼합물을 위해 잘 익은 바나나를 사용하세요.최고의 맛을 위해 신선하고 제철 딸기를 선택하세요.다양한 종류의 과일 주스를 테스트하여 맛을 조정해 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.