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베리 초콜릿 단백질 스무디

비용 $3.5, 절약하다 $2

출처: Recommended by CookPal

  • 1 Min
  • 1 인분
  • $3.5

재료

  • 액체

    • 🥛 6 액량 온스 아몬드 밀크

  • 과일

    • 🍓 3 온스 냉동 딸기
    • 2 온스 냉동 블루베리

  • 단백질

    • 1 스쿱 초콜릿 단백질 파우더

단계

1

아몬드 밀크, 딸기, 블루베리를 고성능 블렌더에 넣으세요.

2

45초 동안 높은 속도로 갈아주세요.

3

블렌더를 끄고 단백질 파우더를 추가하세요. 15초 더 갈아주세요.

4

믹스처를 잔에 부어 필요시 설탕 없는 휘핑크림과 설탕 없는 초콜릿 칩으로 장식하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

274

칼로리

  • 27g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 6g
    지방

💡 팁

더욱 부드럽게 만들려면 일반 얼음 대신 냉동 아몬드 밀크 큐브를 사용하세요.새로운 느낌을 위해 몇 개의 신선한 민트 잎을 추가해보세요.가능하다면 이 스무디를 비건으로 유지하기 위해 식물성 단백질 파우더를 선택하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.