CookPal AI
recipe image

최고의 칠리

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 12 인분
  • $20

재료

  • 채소

    • 🧅 1개의 노란 양파, 다진 것
    • 1개의 빨간 피망, 다진 것
    • 1개의 아나하임 칠리 페퍼, 다진 것
    • 2개의 빨간 할라피뇨 페퍼, 다진 것
    • 🧄 4쪽의 마늘, 다진 것
  • 단백질

    • 2 ½ 파운드의 살코기 소고기
  • 양념 및 조미료

    • ¼ 컵 우스터셔 소스
    • 1꼬집 마늘 가루
    • 2개의 쇠고기 육수 큐브
    • 2 큰술 칠리 파우더
    • 2 큰술 구운 큼민
    • 1 큰술 황설탕
    • 1 큰술 치폴레 페퍼 소스
    • 2 ½ 작은술 말린 바질
    • 1 ½ 작은술 훈제 파프리카
    • 🧂 1 작은술 소금
    • ½ 작은술 말린 오레가노
    • ½ 작은술 갈은 후추
  • 액체

    • 1캔(12 액량 온스) 또는 병 밝은 맥주
    • ½ 컵 화이트 와인
  • 토마토 제품

    • 🍅 1캔(28 온스) 산마르자노 토마토 으깬 것
    • 🍅 1캔(14.5 온스) 불에 구운 주사위 모양의 토마토
    • 1캔(12 온스) 토마토 페이스트
    • 2캔(16 온스) 어두운 붉은 강낭콩
  • 토핑

    • 1컵 사워크림
    • 3큰술 다진 신선한 고수풀
    • ½ 작은술 구운 크민

단계

1

모든 재료를 준비합니다.

2

큰 냄비에 기름을 중불로 데우고; 양파, 피망, 아나하임 페퍼, 할라피뇨 페퍼, 그리고 마늘을 뜨거운 기름에서 부드러워질 때까지 요리하고 저어줍니다.

3

그 동안, 대형 프라이팬을 중-높은 열로 예열합니다. 소고기를 프라이팬에서 갈색으로 부서지면서 익을 때까지 요리하고 저어줍니다.

4

우스터셔 소스와 마늘 가루를 추가합니다. 쇠고기 위에 육수 큐브를 부수어 넣고 맥주를 추가합니다. 액체가 뜨거워질 때까지 요리하면서 프라이팬에서 갈색으로 된 부분을 긁어냅니다.

5

쇠고기 혼합물을 페퍼 혼합물에 섞습니다.

6

쇠고기 혼합물에 으깬 토마토, 주사위 모양의 토마토, 토마토 페이스트, 그리고 와인을 넣고 저어줍니다. 칠리 파우더, 크민, 황설탕, 페퍼 소스, 바질, 파프리카, 소금, 오레가노, 후추를 더합니다. 끓여서 열을 중~저로 줄이고, 맛이 스며들도록 덮고 천천히 끓입니다.

7

쇠고기와 채소에 강낭콩을 섞습니다. 강낭콩이 뜨거워질 때까지 천천히 끓입니다.

8

사워크림, 고수풀, 크민을 푸드 프로세서에서 부드러워질 때까지 혼합합니다.

9

뜨겁게 제공하며 준비된 사워크림과 토핑과 함께 칠리를 즐깁니다.

영양 성분

1인분당

🔥

406

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 28g
    탄수화물
  • 21g
    지방

💡

매운 맛을 위해 더 많은 할라피뇨 또는 매운 칠리 파우더를 사용하세요.치즈 또는 옥수수빵과 함께 제공하여 특별한 대접으로 만끽하세요.남은 음식은 냉장고에 보관하면 3-4일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.