
최고의 달콤새콤 양지
비용 $40, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 인분
- $40
최고의 달콤새콤 양지
비용 $40, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 인분
- $40
재료
단백질
- 4파운드 쇠고기 양지
액체
- 💧 1컵 물
- 🍅 1컵 케첩
- ½컵 백식초
채소
- 🧅 2개 양파, 슬라이스
- 🧄 1쪽 마늘, 다진 것
양념
- ¾컵 황설탕
- 🧂 1큰술 소금
단계
1
쇠고기 양지를 큰 프라이팬이나 네덜란드 오븐에서 중~높은 열로 가열하세요. 모든 면이 갈색이 될 때까지 요리합니다.
2
물을 넣고, 케첩, 식초, 양파, 마늘, 황설탕, 소금을 넣으세요. 끓어오르면 뚜껑을 덮고 열을 중~낮게 줄이세요.
3
부드러워질 때까지 가끔씩 양지를 돌려가며 2시간 30분에서 3시간 30분 동안 끓입니다.
4
양지를 꺼내 식히고 고기를 결 반대 방향으로 자릅니다.
5
양지 조각을 9x13인치 베이킹 팬이나 큰 접시에 놓고 그 위에 육수를 부어주세요. 덮고 하룻밤 동안 냉장 보관합니다.
6
접시의 지방을 제거하고 제공하기 전에 다시 데우세요.
영양 성분
1인분당🔥
401
칼로리
- 19g단백질
- 24g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
양지를 미리 요리한 후 하룻밤 동안 냉장하면 맛이 더 좋아지고 지방을 쉽게 제거할 수 있습니다.결 반대 방향으로 양지를 자르면 더 부드러운 질감을 느낄 수 있습니다.이 요리를 으깬 감자나 구운 야채와 함께 곁들이면 완벽한 명절 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.