비빔 만두와 면
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
비빔 만두와 면
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
채소
- 🥬 양배추 한 줌
- 🥒 오이 1/2개
- 🥕 당근 1/2개
- 🧅 양파 1/2개
면류
- 200g 쫄깃한 면
냉동식품
- 냉동 만두 14개
양념
- 고춧가루 2큰술
- 고추장 4큰술
- 간장 1.5큰술
- 식초 3큰술
- 매실액 2큰술
- 미림 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 참기름 1.5큰술
- 깨 1큰술
단계
1
채소(양배추, 오이, 당근, 양파)를 얇게 썬다.
2
썰어 놓은 양파를 차가운 물에 담가 매운 맛을 제거한다.
3
쫄깃한 면을 끓는 물에서 2-3분간 삶는다.
4
전자레인지 안에 랩을 덮은 냉동 만두를 3분간 돌린다.
5
후라이팬에 기름을 두르고 낮은 열로 만두를 노릇하게 굽는다.
6
삶은 면을 찬물에 헹궈 녹말기를 제거하고 문질러 씻는다.
7
준비된 채소, 삶은 면, 양념 소스를 볼에 넣고 잘 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
맵기를 조절하려면 고춧가루나 고추장을 줄이세요.최상의 식감과 맛을 위해 즉시 드세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.