
бир리아 데 레스 타코스 (쇠고기 버리아 타코)
비용 $30, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 225 Min
- 18 인분
- $30
бир리아 데 레스 타코스 (쇠고기 버리아 타코)
비용 $30, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 225 Min
- 18 인분
- $30
재료
칠리와 소스
- 씨를 제거한 말린 과히요 칠리 고추 6개
- 줄기와 씨를 제거한 말린 아볼 칠리 고추 4개
- 줄기와 씨를 제거한 말린 안초 칠리 2개
- 흰 식초 2큰술
- 🧂 소금 약간
야채
- 🍅 중간 크기의 로마 토마토 4개
- 🧅 잘게 다진 큰 흰 양파 1개
양념 및 향신료
- 다진 후추 2작은술
- 정향 4알
- 계피 가루 약간
- 커민 가루 약간
- 백리향 가루 약간
- 말린 마조람 약간
- 말린 오레가노 약간
단백질 및 유제품
- 쇠고기 척 로스트 4파운드
- 🧀 (선택사항) 잘게 썬 멕시코 치즈인 쿠에소 아사데로 1컵
기타
- 필요한 경우 올리브 오일 1큰술
- 🌮 옥수수 또띠아 18개
- 잘게 썬 신선한 고수풀 1묶음
- 🧄 마늘 2쪽
단계
오븐을 섭씨 165도로 예열합니다. 냄비에 물을 붓고 끓입니다.
끓는 물에 과히요, 아볼, 안초 칠리를 넣고 5분간 끓입니다.
냄비를 열에서 꺼내고 고추가 식을 때까지 불려둡니다. 물기를 빼고 조리용 물 1/4컵을 따로 보관합니다.
소고기를 헹구고 물기를 뺀 다음 덩어리로 자르고 소금과 후추로 간을 합니다.
네덜란드 오븐에 기름을 중~높은 열로 가열합니다. 소고기를 넣고 모든 면이 갈색이 될 때까지 굽습니다 (약 10분). 열을 끕니다.
그릴 위에 토마토를 올려놓고 껍질이 타서 벗겨질 때까지 높은 열로 3-5분간 굽습니다.
칠리, 구운 토마토, 식초, 마늘, 향신료, 남은 칠리 물을 부드럽게 갈아줍니다.
소스를 걸러내어 갈색으로 익힌 고기에 붓고 고기를 소스로 덮습니다.
오븐에 넣고 45분마다 바스트하면서 3-4시간 동안 고기가 부드러워지도록 굽습니다. 뚜껑을 열고 20분 더 굽습니다.
요리를 꺼낸 후 10분간 쉬게 한 다음 고기를 발라내고 소스와 섞습니다.
또띠아에 고기, 치즈, 양파, 고수를 넣고 또띠아가 바삭하고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
268
칼로리
- 17g단백질
- 1g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
균일한 열 분배를 위해 네덜란드 오븐을 사용하십시오.뜨거운 그릴에 또띠아를 구워 바삭함을 더해보세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 3일간 보관할 수 있습니다.맵기를 더 원한다면 아볼 칠리를 더 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.