검은콩과 옥수수 구아카몰
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 인분
- $10
검은콩과 옥수수 구아카몰
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 인분
- $10
재료
양념
- 1 (1 ounce) 패키지 McCormick® 구아카몰 양념 믹스
생산물
- 🥑 2 개의 익은 아보카도 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 으깨기
- 🍅 1 컵 다진 토마토
통조림 식품
- 🌽 1 (8.75 ounce) 통조림 옥수수, 물기 제거
- 1 컵 통조림 검은콩, 헹구고 물기 제거
단계
1
중간 크기의 볼에 양념 믹스와 으깬 아보카도를 잘 혼합될 때까지 저어줍니다.
2
옥수수, 콩, 토마토를 넣고 섞어준 다음 표면을 랩으로 덮습니다.
3
맛이 배도록 30분 정도 냉장 보관합니다.
4
서빙하기 전에 한 번 더 저어줍니다. 토틸라 칩과 함께 딥으로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
22
칼로리
- 1g단백질
- 5g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
최대한의 맛을 내기 위해 서빙하기 전에 최소 30분 동안 냉장 보관하세요.토틸라 칩과 함께 드시거나, 구운 고기나 타코 위에 토핑으로 사용하세요.신선한 맛을 더하기 위해 라임즙을 짜 넣거나 다진 실란트로를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.