검은 눈콩 옥수수빵
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 인분
- $12
검은 눈콩 옥수수빵
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 인분
- $12
재료
유제품
- 🥛 1 컵 버터밀크
- 🥚 2 개의 계란, 가볍게 풀어
- 1 (8 온스) 팩 셰다 치즈
곡물
- 1 컵 화이트 콘밀
- ½ 컵 다목적 밀가루
채소
- 🧅 1 개의 양파, 다진 것
- 🌽 ¾ 컵 크림 스타일 옥수수
- 1 (4.5 온스) 캔 잘린 녹색 칠리 페퍼
- ¼ 컵 다진 피클 고추
고기
- 1 파운드 매운 소시지
식료품 저장실 주요 재료
- 🧂 1 작은 술 소금
- ½ 작은 술 베이킹 소다
- ½ 컵 식물성 기름
- 1 (15 온스) 캔 검은 눈콩, 물기 뺀 것
기타
- 조리용 스프레이
단계
1
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요. 조리용 스프레이를 사용하여 9x13인치 베이킹 접시를 기름칠하십시오.
2
대형 프라이팬에 중불로 소시지와 양파를 요리하면서 소시지가 부서지고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 저어줍니다. 약 5분간 요리한 후 종이 타월에 물기를 제거합니다.
3
큰 볼에 콘밀, 밀가루, 소금 및 베이킹 소다를 함께 섞습니다.
4
작은 볼에 버터밀크, 기름 및 계란을 함께 섞고, 콘밀 혼합물에 넣어 살짝 덮을 때까지 저어줍니다.
5
소시지 혼합물, 검은 눈콩, 체다 치즈, 옥수수, 칠리 페퍼, 할라피뇨를 넣고 준비된 베이킹 접시에 반죽을 붓습니다.
6
예열된 오븐에서 중심에 이쑤시개를 꽂았을 때 깨끗하게 나오면 약 1시간 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
377
칼로리
- 15g단백질
- 24g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
매운 맛을 원하면 더 많은 할라피뇨나 매운 칠리 페퍼를 추가하십시오.이 레시피를 머핀으로 만들어 간편하고 휴대 가능한 간식으로 드셔보세요.매운 소시지를 순한 소시지로 대체해 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.