흑마늘 초콜릿 단백질 볼
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 인분
- $5
흑마늘 초콜릿 단백질 볼
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 인분
- $5
재료
Main
- 🥜 ½ 컵 구운 꿀 땅콩 버터
- ½ 컵 초콜릿 단백질 파우더
- 🧄 2개의 솔로 흑마늘 덩이
- 🧀 2 큰술 뉴프샤텔 치즈, 부드럽게
- 🍬 2 큰술 모래 설탕, 또는 필요한 만큼
단계
1
미니 푸드 프로세서에 땅콩 버터, 단백질 파우더, 흑마늘 및 뉴프샤텔 치즈를 넣고 잘 섞일 때까지 간다.
2
혼합물을 1인치 크기의 16개 공으로 굴린 후 모래 설탕을 묻힌다.
3
즉시 제공하거나 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관한다.
영양 성분
1인분당🔥
88
칼로리
- 5g단백질
- 7g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
단백질 볼은 신선도를 유지하기 위해 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 5일 동안 보관할 수 있다.설탕 함량을 줄이고 싶다면 단맛이 없는 땅콩 버터를 사용하라.모래 설탕 대신 곱게 다진 견과류를 사용하여 식감을 더하고 단맛을 줄일 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.