블랙 올리브 스프레드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $5
블랙 올리브 스프레드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $5
재료
주요 재료
- 1 (10온스) 캔 블랙 올리브
- 🧀 3큰술 갓 간 파르메산 치즈
- 🧄 마늘 1쪽, 다진 것
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술
단계
1
푸드 프로세서에 블랙 올리브, 파르메산 치즈, 그리고 다진 마늘을 넣으세요.
2
푸드 프로세서가 작동 중일 때 천천히 올리브 오일을 추가하세요.
3
믹스쳐가 매끄러워질 때까지 가공하세요.
4
빵, 크래커 또는 채소와 함께 스프레드나 딥으로 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
64
칼로리
- 1g단백질
- 2g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
더 강렬한 맛을 원한다면 칼라마타 올리브를 사용해보세요.최대 3일 동안 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관할 수 있습니다.샌드위치나 랩에 발라 먹거나 신선한 채소와 함께 저탄수화물 간식으로 드셔보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.