
블랙닝 프라임 리브
비용 $45, 절약하다 $85
출처: Recommended by CookPal
- 115 Min
- 8 인분
- $45
블랙닝 프라임 리브
비용 $45, 절약하다 $85
출처: Recommended by CookPal
- 115 Min
- 8 인분
- $45
재료
향신료 및 조미료
- 브라운 슈가 ½ 컵
- 지상 쿠민 2 티스푼
- 지상 후추 2 큰술
- 고수 가루 2 큰술
- 칠리 파우더 (첫 번째 부분) ¼ 컵
- 코셔 소금 2 큰술
- 간장 ¼ 컵
- 칠리 파우더 (두 번째 부분) ½ 컵
- 케이준 스타일 블랙닝 시즈닝 3 큰술
고기
- 본을 포함한 프라임 리브 로스트 6파운드
액체
- 물 2컵
단계
1
중간 크기의 볼에 브라운 슈가, 쿠민, 후추, 고수, 1/4 컵 칠리 파우더, 코셔 소금 및 간장을 섞어주세요. 작은 볼에 1/2 컵 칠리 파우더와 블랙닝 시즈닝을 따로 섞어 준비해 두세요.
2
로스트에서 립을 잘라내어 로스팅 팬에 로스팅 랙 대신 사용합니다. 로스트에 간장 혼합물을 문지른 후, 케이준 시즈닝 혼합물을 덧발라줍니다. 최소 한 시간 동안 재워두거나 플라스틱으로 감싸 냉장고에 하룻밤 두세요.
3
오븐을 화씨 500도 (섭씨 260도)로 예열하세요.
4
플라스틱을 제거하고 로스트를 오븐에 넣은 후 15분 동안 굽습니다. 이후 증기를 위해 팬에 물을 부어줍니다.
5
오븐 온도를 화씨 300도 (섭씨 150도)로 낮추고 원하는 내부 온도에 도달할 때까지 1시간 10분 동안 더 굽습니다. 자르기 전 30분간 로스트를 쉬게 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
697
칼로리
- 35g단백질
- 24g탄수화물
- 52g지방
💡 팁
팬 드립을 이용하여 오 주스 또는 요크셔 푸딩을 만들어보세요.마늘 아스파라거스와 구운 감자와 함께 프라임 리브를 곁들여 균형 잡힌 식사를 완성해보세요.더 강한 맛을 원한다면 냉장고에서 로스트를 하룻밤 재워두세요.육즙이 골고루 분배되고 육질이 부드러워지도록 자르기 전에 로스트를 잠시 쉬게 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.