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BLT 파스타 샐러드

비용 $15, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 10 인분
  • $15

재료

  • 파스타

    • 1 (16온스) 패키지 중간 껍질 파스타
  • 단백질

    • 🥓 1파운드 슬라이스 베이컨
  • 채소

    • 🧅 1개의 작은 붉은 양파, 다진 것
    • 1개의 로메인 상추, 잘게 썬 것 (약 3컵)
  • 양념

    • 1컵 랜치 드레싱
  • 향신료

    • 1/2 티스푼 갓 간 검은 후추

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 파스타를 넣고 약 8분 동안 익혀줍니다. 물기를 빼고 찬물로 헹궈 식힙니다.

3

한편, 베이컨을 중~높은 열로 달군 큰 프라이팬에 넣고 갈색이 되고 바삭해질 때까지 조리합니다.

4

팬에서 꺼내 종이 타월에 물기를 제거하고 부수어 한쪽에 두세요.

5

큰 볼에 삶은 파스타, 베이컨 3/4, 토마토, 양파, 랜치 드레싱, 후추를 섞어 잘 버무립니다.

6

상추를 섞고 나머지 베이컨으로 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

363

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 27g
    지방

💡

더 건강한 옵션을 위해 칠면조 베이컨이나 식물성 베이컨 대체품을 사용하세요.시간 절약을 위해 미리 파스타와 베이컨을 요리하여 냉장고에 보관해 두세요.샐러드를 서빙하기 30분 전에 냉장고에 넣어두면 더 좋은 맛을 느낄 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.