BLT 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
BLT 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥓 베이컨 4장
- 🥬 상추 2장
- 🍅 토마토 1개 (슬라이스)
빵류
- 🍞 식빵 4장
조미료
- 마요네즈 2큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
베이컨을 팬에서 바삭하게 구워냅니다.
2
토스터기로 식빵을 살짝 구워냅니다.
3
구운 빵에 마요네즈를 바르고, 상추, 토마토, 베이컨 순서로 올립니다.
4
빵을 겹쳐 적당한 크기로 자릅니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 18g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
토스트한 빵을 사용하면 샌드위치가 흐트러지지 않습니다.신선한 상추와 단맛이 나는 토마토를 선택하면 더 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.