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블루 치즈 쇠고기 안심

블루 치즈 쇠고기 안심

비용 $45, 절약하다 $30

출처: Recommended by CookPal

  • 55
  • 8 인분
  • $45

재료

  • 고기

    • 1 (3파운드) 전체 쇠고기 안심
  • 마리네이드

    • 1/2 컵 테리야키 소스
    • 1/2 컵 적포도주
    • 다진 마늘 2쪽
  • 소스

    • 4온스 블루 치즈, 부수어진 것
    • 2/3 컵 사워크림
    • 1/3 컵 마요네즈
    • 1 1/2 작은술 우스터셔 소스

단계

1

쇠고기 안심을 얕은 그릇에 놓습니다. 테리야키 소스, 와인, 마늘을 작은 볼에 섞어 안심 위에 붓습니다. 냉장고에서 30분간 재웁니다.

2

오븐을 450°F (230°C)로 예열합니다.

3

안심을 마리네이드에서 꺼내 브로일러 팬에 놓습니다. 마리네이드는 버립니다.

4

예열된 오븐에서 15분간 굽습니다. 열을 375°F (190°C)로 낮추고 원하는 익힘 정도까지 30~40분 더 굽습니다. 안심의 중앙에 삽입한 즉석 온도계가 중간 익힘으로 최소 145°F (63°C)를 나타내야 합니다. 안심을 쉬게 하면서 소스를 만듭니다.

5

소스를 만들기: 블루 치즈, 사워크림, 마요네즈, 우스터셔 소스를 낮은 열에 소스팬에 섞어 부드럽게 될 때까지 저어줍니다.

6

슬라이스한 안심 위에 소스를 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

669

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 55g
    지방

💡 더 강한 풍미를 위해 안심을 밤새 재워둡니다.정확한 익힘을 확인하려면 고기 온도계를 사용하세요.소스가 분리되지 않도록 부드럽게 따뜻하게 데워주세요.