블루베리 구운 오트밀
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $8
블루베리 구운 오트밀
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 1 컵 코티지 치즈
- 🥚 4 개의 큰 달걀
- 1 큰술 아가베 시럽
- 2 작은 술 바닐라 빈 페이스트
- 1 컵 빠른 오트밀
- 🧂 2 작은 술 베이킹 파우더
- 2 큰 술 설탕 없는 치즈케이크 푸딩 믹스
- 1 컵 블루베리, 또는 필요한 만큼
단계
1
오븐을 350도 F(180도 C)로 예열하세요. 요리용 스프레이를 뿌린 4개의 (6~8온스) 오븐에 견디는 유리 용기를 준비합니다.
2
한편, 코티지 치즈, 계란, 아가베 시럽, 바닐라, 귀리, 베이킹 파우더 및 푸딩 믹스를 고성능 블렌더에 넣고 1분 동안 최고 속도로 갈아줍니다. 반죽을 준비된 용기에 골고루 나눠 담고 그 위에 블루베리를 뿌립니다.
3
예열된 오븐에서 약 25분간 굳을 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
229
칼로리
- 15g단백질
- 23g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
다른 맛을 위해 아가베 시럽을 꿀이나 메이플 시럽으로 대체할 수 있습니다.바닐라 빈 페이스트가 없다면 일반 바닐라 추출물도 사용 가능합니다.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하여 냉장고에서 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.