블루베리 바나나 스무디
비용 $2.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
블루베리 바나나 스무디
비용 $2.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
주재료
- 블루베리 1/4컵
- 🍌 바나나 1개
- 🥛 무가당 요거트 1/2컵
단계
1
모든 재료를 믹서기에 넣습니다.
2
부드러워질 때까지 믹싱합니다.
3
컵에 부어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 6g단백질
- 15g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
더운 여름철이나 간단한 간식으로 최적입니다.과일의 단맛을 살려 설탕 없이 자연스러운 맛을 즐길 수 있습니다.요거트를 그릭 요거트로 사용하면 더욱 고소한 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.