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블루베리 콤포트

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 과일

    • 2kg의 냉동 블루베리
  • 감미료

    • 🧂 700g의 사탕수수 설탕
  • 액체

    • 🍋 120ml의 레몬즙

단계

1

흐르는 물에 냉동 블루베리를 약 10초간 가볍게 헹군 후 체로 물기를 뺍니다.

2

블루베리와 설탕을 혼합 그릇에 섞고, 설탕이 녹을 때까지 10-20분 정도 기다립니다.

3

중~약불에서 걸쭉하고 크리미해질 때까지 부드럽게 저어가며 조리합니다.

4

열을 끄고 레몬즙을 넣고 잘 섞습니다. 컴포트를 소독한 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요.

5

따뜻한 빵, 그리스 요구르트와 함께 컴포트를 제공하거나, 생크림과 시나몬 가루를 곁들인 토핑으로 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

200

칼로리

  • 1g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 0g
    지방

💡

가능하다면 더욱 생생한 맛을 위해 신선한 블루베리를 사용하세요.설탕의 양은 개인의 단맛 선호도에 따라 조정하세요.최상의 상태로 드시려면 냉장고에 보관하고 일주일 이내에 섭취하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.