블루베리 팬케이크
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $6
블루베리 팬케이크
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $6
재료
주재료
- 밀가루 1컵
- 🥛 우유 1컵
- 블루베리 1/2컵
- 🥚 계란 1개
조미료
- 🍬 설탕 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
큰 볼에 밀가루, 설탕, 소금을 섞어주세요.
2
다른 볼에서 계란과 우유를 섞은 후 밀가루 혼합물에 부어 잘 저어주세요.
3
반죽에 블루베리를 살짝 섞어주세요.
4
중불로 달군 팬에 반죽을 부어서 원형으로 펼치고 양면을 황금색이 될 때까지 익혀주세요.
5
팬케이크를 접시에 담고, 추가 블루베리 또는 시럽을 곁들여 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 6g단백질
- 30g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
블루베리 대신 딸기나 바나나를 사용하여 변화를 즐길 수 있습니다.팬 사용 전 코팅팬에 기름을 소량 발라주세요.시럽을 줄이고 과일을 더하면 더 건강한 아침으로 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.