블루베리 스무디
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
블루베리 스무디
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
과일
- 블루베리 1컵
액체
- 💧 찬 물 1/2컵
단계
1
블루베리와 찬 물을 믹서기에 넣습니다.
2
부드럽고 매끄럽게 섞일 때까지 블렌딩합니다.
3
잔에 따라 마시면 됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 1g단백질
- 20g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
블루베리는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부합니다.스무디를 더 달게 하고 싶으면 꿀이나 바나나를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.