블루베리 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $5
블루베리 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $5
재료
과일 및 기타
- 신선한 블루베리 1컵
- 🍌 바나나 1개
- 🥛 아몬드 밀크 1컵
단계
1
믹서기에 블루베리, 바나나, 아몬드 밀크를 넣습니다.
2
부드럽게 섞일 때까지 블렌딩합니다.
3
컵에 담아 바로 즐깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 30g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
아몬드 밀크 대신 원하는 다른 식물성 우유를 사용할 수 있습니다.더 단맛을 원하면 꿀이나 메이플 시럽을 약간 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.