두부와 야채를 넣은 스프
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
두부와 야채를 넣은 스프
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
야채
- 🥕 당근 50g (얇게 썬 것)
- 🥦 브로콜리 50g
- 🍃 시금치 50g
주재료
- 🍢 두부 100g
- 💧 물 500ml
조미료
- 🧂 소금 약간
- 간장 작은술 1
단계
1
야채를 씻고 얇게 썰거나 작게 나눕니다.
2
냄비에 물을 끓이고 야채를 넣어 끓입니다.
3
두부를 추가하고 몇 분 더 끓입니다.
4
소금과 간장으로 간을 하고 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 10g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
냉장고에 남은 야채로도 만들 수 있습니다.두부를 실크 두부로 바꾸면 식감이 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.