청경채 된장국
비용 $7, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
청경채 된장국
비용 $7, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
재료
채소
- 청경채 200g
- 🧅 양파 1/2개 (채 썬 것)
조미료
- 된장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧂 소금 약간
기본 재료
- 💧 물 4컵
단계
1
청경채를 씻고 뿌리 부분을 잘라 한입 크기로 준비합니다.
2
냄비에 물을 끓인 후 된장을 풀어 국물의 기본 맛을 냅니다.
3
양파와 다진 마늘을 넣고 중불에서 5분간 끓입니다.
4
청경채를 넣고 3분 더 끓이며 소금으로 간을 맞춥니다.
5
완성된 된장국을 불을 끄고 약간 식힌 뒤 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
60
칼로리
- 4g단백질
- 8g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
된장국은 소화를 돕고 몸을 따뜻하게 해주는 요리로 추천됩니다.청경채의 초록빛을 살리기 위해 끓이는 시간을 조절하세요.된장의 염도가 다르므로 소금은 맛을 본 뒤 첨가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.