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볼로네즈 스타일 종 모양 고추

비용 $20, 절약하다 $30

출처: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 인분
  • $20

재료

  • 곡물

    • 🍚 ½ 컵 조리된 쌀
  • 오일 및 지방

    • 2 큰술 올리브 오일, 나눠서 사용
  • 채소

    • 🥕 ⅛ 컵 다진 당근
    • ⅛ 컵 다진 셀러리
    • 6개의 종 모양 고추 (모든 색상), 줄기와 씨를 제거하고 길이로 반으로 자른 것
  • 단백질

    • 🥩 ½ 파운드 다진 쇠고기
    • ¼ 파운드 판체타 또는 약간 훈제한 베이컨, 다진 것
  • 소스 및 액체

    • 1 ½ 컵 준비된 마리나라 소스
    • ¼ 컵 적포도주
    • ½ 작은술 고추 플레이크
  • 유제품

    • 🥛 ⅓ 컵 헤비 크림
    • 🧀 ½ 컵 강판 파르메산 치즈, 나눠서 사용

단계

1

오븐을 375도 F(190도 C)로 예열하세요.

2

중불로 달군 팬에 올리브 오일 1큰술을 데웁니다. 당근과 셀러리를 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶아주세요.

3

다진 쇠고기와 판체타를 넣고 갈색으로 익을 때까지 볶다가 과도한 액체는 제거하고 다시 열을 가합니다. 마리나라 소스, 와인, 고추 플레이크를 넣고 10분간 끓입니다. 크림, 파르메산 치즈 절반, 쌀을 넣고 대부분의 액체가 흡수될 때까지 5분 더 끓입니다.

4

종 모양 고추를 얕은 베이킹 접시에 놓고 고기 혼합물을 채워 넣습니다. 남은 올리브 오일을 뿌리고 남은 파르메산 치즈를 위에 얹습니다.

5

예열된 오븐에서 30분 동안 덮지 않고 굽습니다. 따뜻하게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

310

칼로리

  • 14g
    단백질
  • 17g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

시각적 매력을 높이기 위해 여러 가지 색깔의 종 모양 고추를 사용하세요.균형 잡힌 식사를 위해 사이드 샐러드와 함께 드세요.쌀 대신 조리된 오르조를 사용하면 질감을 더할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.