
닭고기와 무의 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
닭고기와 무의 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍗 닭다리살 500g (크고 한 입 크기로 자르기)
- 무 1개 (껍질을 벗기고 두께 1cm 반달 모양으로 자르기)
조미료
- 간장 큰술 3
- 🍬 설탕 작은술 2
- 미림 큰술 2
- 요리술 큰술 2
- 💧 물 400ml
단계
1
닭다리살을 한 입 크기로 자르고, 무는 껍질을 벗긴 후 반달 모양으로 자릅니다.
2
냄비에 물을 넣고 닭고기와 무를 넣은 뒤 중불에서 가열합니다.
3
거품을 제거한 후 간장, 설탕, 미림, 요리술을 추가하고 계속 끓입니다.
4
불을 약하게 줄이고 가끔 저으면서 납작한 뚜껑(낙지뚜껑)을 덮어 15분간 끓입니다.
5
무가 부드러워지면 불을 끄고, 약간 식혀서 맛이 배도록 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 22g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
무를 더 부드럽게 조리하고 싶다면, 자른 단면에 칼집을 넣는 것이 좋습니다.남은 조림 국물을 밥에 뿌리면 맛있는 반찬이 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.